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【消息】夏季宝宝去火食谱推荐清凉藕粉甜甜好味道

发布时间:2021-01-03 01:13:37 阅读: 来源:磨床厂家

高温天气让人烦恼,小宝宝们也不好受,食欲不振。这个时候细心的妈妈们可要帮宝宝找找去火的食谱哦。宝宝不好好吃饭的话可是长不高的呢。今天小编为妈妈们带来了一道夏季去火食谱——清凉藕粉。甜甜的清香藕粉很是可口哦,妈妈们快学起来吧!

夏季高温容易导致食欲不振,妈妈们一起和小编学习这款清凉藕粉吧,藕粉是很好的帮助睡眠的工具,它具有清热、养血、除烦等功效,可治血虚失眠。

准备食材:莲藕1根、水80毫升

12 高温天气让人烦恼,小宝宝们也不好受,食欲不振。这个时候细心的妈妈们可要帮宝宝找找去火的食谱哦。宝宝不好好吃饭的话可是长不高的呢。今天小编为妈妈们带来了一道夏季去火食谱——清凉藕粉。甜甜的清香藕粉很是可口哦,妈妈们快学起来吧!

步骤1:将粉藕洗净表皮,然后去皮。

步骤2:之后切块,放入搅拌机中,加入半碗水,搅打成藕泥(越细腻越好,淀粉更容易出来)。

步骤3:打好的藕泥,倒入干净的容器中,置于明火上,开小火慢慢加热,加热过程不停的搅拌。

步骤4:直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状,关火上盘。好了,香甜的藕粉就做好了,怎么样,是不是很简单。

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