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秋季男人保护前列腺的几点方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 18:36:18 阅读: 来源:磨床厂家

多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

规律的性生活

临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

远离咖啡因,辛辣与酒精

以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。

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