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秋季爱护眼睛护理有妙法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:42:24 阅读: 来源:磨床厂家

问题一:黑眼圈

1、眼睛周围表皮薄:肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时,便会出现蓝黑色的眼圈。这样,我们就更要注意眼部的保养了,比如眼部保湿,眼部防晒等。

2、血液循环弱:血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈,便要有意促进眼部血液的循环,用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

3、生活习惯影响:经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈,如果本身已有黑眼圈,情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外,应尽量找机会平躺休息,换句话说,保证睡眠!

解决方法:

对于有黑眼圈困扰的人,睡眠应充足,在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,配合使用一些具有针对性的眼部护肤品。并且尽量减少吃含淀粉食物,营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息,改善眼部血液回流的情形。一方面,可以通过热敷法来促进血液循环,如用热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面,可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟,令血管在冷缩热胀的情况下,促进血液流畅。

问题二:浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,其中包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿。

解决方法:

1、将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分吸取,然后敷于双眼上,冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

2、中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,彻底消灭浮肿现象。

3、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

4、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。

问题三:眼袋

工作劳累,经常熬夜在加上情绪不稳定,很容易让眼袋出现。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因,而淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因。眼袋出现后使人们的形象受到了很大影响,整个人看起来会很衰老,没有精神。而且日久随着年龄的增长,眼睑慢慢下垂,不由自主地在颊部而导致形成的。

解决方法:

1.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。

2.可以将黄瓜切片后置于眼袋处,每天进行一次,每次5分钟左右,一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是,用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩。

3、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

4、闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

5、要想快速去眼袋,可以在睡觉前吧汤匙放入冰箱,第二天轻轻按压在眼部,能有效缓解眼袋问题。

眼部问题之四:眼部细纹

眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

你可能不知道长期使用电脑,也容易使眼部肌肤老化而产生细纹,还有就是眯眼、皱眉、笑等表情,眼周肌肉平均运动85,000次,这样频繁的运动容易造成眼部的松弛与脆弱,这也是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。

细纹不是熟龄人才有的问题,其实年轻的肌肤也会因为缺水而产生细纹,对付细纹最重要的就是保湿,找寻一款自己适合且喜欢的保湿眼霜很重要。建议20岁以上的年轻肌肤使用清爽但保湿性高的眼部保养品。

还有因为眼周的肌肤比较单薄,所以相对的肌肤中的血管较细及少,所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中,而使得眼部周围的毛细血管血管循环容易停滞,肌肤的养份补充困难,血液循环不佳,新陈代谢也不易,因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

解决方法:

1、用磨砂膏时避开眼部皮肤,以免砂粒损伤柔软的眼周。

2、不良表情,如,眯眼看东西的习惯和长时间地暴露在阳光下一样会有细纹。同时在干燥环境中应及时补充水分,否则皱纹也会增多。

3、搭配眼霜使用时,用剪刀手提拉按摩眼部,可以有效遏制肌肤松弛和细纹。熬夜后为眼部做个SPA,能够为干渴的眼部肌肤补充水分,让双眼保持一整天的水润。

小编寄语:平时应注意眼部的护理,切勿用眼过度,明亮紧致的眼睛让您更自信有魅力。>>>教你面部排毒让肌肤恢复白皙细嫩

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