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哪些食物有消炎的功效呢-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 09:10:14 阅读: 来源:磨床厂家

冬天的天气比较干燥,空气质量也变得不是很好,如果去室外活动不小心受风感染,就会引起嗓子疼痛,喉咙发炎,引起的炎症,是很难消退的,如果不及时消退,还会引发许多并发症,有炎症可以通过吃食物的方式来消炎消毒,那么哪些食物有消炎的功效呢!有的食物吃完可对消炎有帮助呢!

有降血脂、降血压、防止血管硬化的食物:海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。

有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

有清热解毒作用的食物:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。

有强脾健胃作用的食物:生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、山楂、醋等。

有润肠通便作用的食物:核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。

有镇咳祛痰作用的食物:白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜等。

有止血作用的食物:花生衣、黄花菜、木耳、莲蓬、丝瓜、乌贼骨等。

有生奶作用的食物:鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。

有预防感冒作用的食物:醋、大蒜、生姜,淡豆豉等。

身体的炎症并不是来自于意识,多数是因为日月的积累引起的,身体发炎之后需要注意一些饮食状况和生活的护理,平时应该多吃一些新鲜的核桃,健脾开胃的生姜,鸡内金,乌梅,这些具有消炎杀菌的功效,同样弄促进肠胃消化。

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